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酵素玄米を食べると
おならが多くて臭いそうですよ。 腸の中の水分を取ってしまうので、おならがでやすくなるそう 食物繊維が多い食物の中には 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があって 玄米は不溶性食物繊維になる。 ごぼうやさつまいももこちらの仲間。 水溶性食物繊維は、ネバネバ系や海藻類。 でも酵素玄米は、栄養分は申し分ないほどのいい食べ物だって 中居正広のミになる図書館でやってました。 PR |
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