段ボールベッドが配布されたそうです。

エコノミー症候群対策として取られた。

ふくらはぎは第二の心臓

同じ体制でずっといると血栓ができてしまう。

自分ではわからないのが怖いですね。


時間を決めて歩くことも大切だそう。

歩くことができなかったら、足首を回す、足首を伸ばす、縮めるだけでも
よいそうです。

お年寄りにはふくらはぎのマッサージも有効だそうです。


その他、着圧ソックスもいいそうです。

飛行機に乗るときには履いて乗るべきですね

着圧ソックス 段階圧力設計強圧・ふくらはぎ30hpa 足首40hpa （30mmHg） 弾性ストッキング 当店オリジナル GLANAGE レディス ソックス 靴下 ムクミ エコノミークラス症候群 3953-001全品 ポイント10倍！ 532P19Apr16